Natürlich soll es Freude machen, schon die Sporttasche zu packen, um die Glieder wieder in Schwung zu bekommen.
Uns ist es wichtig, dass Sie sich wohlfühlen. Denn wenn Sie sich wohlfühlen ist der erste Schritt zum regelmäßigen Training getan.
Und da nichts soviel Spaß macht wie Erfolg, begleiten wir Sie mit einem besonderen Betreuungskonzept!
Das Gym-Team
Kursplan Heute: 05.03.2021
00:00 - 00:00
17:00 - 17:45
18:00 - 18:30
Schwierige Zeiten - einfache Lösung: kennst DU schon LES MILLS ON DEMAND?
Wenn nicht, dann schau mal unter http://link.lesmillsondemand.com/SH1AW
Dort kannst DU exklusiv ein 60-tägiges kostenloses Probeabo für LES MILLS On Demand Gruppenfitnesskurse buchen.
Dies ist die ideale Möglichkeit unsere LES MILLS Gruppenfitnessprogramme auszuprobieren oder weiterhin aktiv zu bleiben während des Lockdowns.
Mit über 1.000 Workouts für jedes Fitnesslevel und in unterschiedlichen Zeitformaten profitierst du von Cardio, HIIT, Core Training, Flexibilität, Indoor Cycling und Tanz – du findest bestimmt etwas, das du liebst! Sobald du dich registriert hast kann dein Home-Workout beginnen.
NACH DEM 60-TÄGIGEN PROBEABO STEHT DIR LES MILLS ON DEMAND FÜR EINEN EXKLUSIVEN MITGLIEDSPREIS VON MONATLICHEN 9,95 € WEITERHIN ZUR VERFÜGUNG, AUSSER DU ENTSCHEIDEST DICH DAZU, DEIN PROBEABO VORHER ZU BEENDEN.
Bei Fragen schreib uns an build@gym-lippstadt.de.
Bist du bereit für dein 60-tägiges Probeabo? Dann ist hier der Link für dich als Gym-Mitglied:
http://link.lesmillsondemand.com/SH1AW
Diesen Kurs gibt es:
Montags
00:00 - 00:00
Donnerstags
00:00 - 00:00
Mittwochs
00:00 - 00:00
Dienstags
00:00 - 00:00
Freitags
00:00 - 00:00
Samstags
00:00 - 00:00
Sonntags
00:00 - 00:00
BODYPUMP® ist für jeden geeignet, der schlank, definiert und fit werden möchte - und das in kürzester Zeit.
BODYPUMP® ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Du verbrennst dabei bis zu 540 Kalorien*. Bei den wissenschaftlich erprobten Bewegungsabläufen und Techniken stehen dir erfahrene Instruktoren zur Seite, die dich ermutigen und motivieren - und das bei großartiger Musik. So erreichst du viel mehr als beim Training alleine! Jede Class ist eine neue Herausforderung. Du verlässt sie motiviert und mit Lust auf mehr.
Diesen Kurs gibt es:
Montags
18:15 - 18:45
Freitags
17:00 - 17:45
Dienstags
19:00 - 19:30
Samstags
16:15 - 16:45
CXWORX® trainiert die Muskeln um deinen Core herum und verhilft dir so zu einem stärkeren, schlankeren Körper. Von einer starken Rumpfmuskulatur profitierst du in jeder Hinsicht - sei es bei alltäglichen Bewegungen oder bei deinem Lieblingssport - denn der Core hält alles zusammen.
Für alle Bewegungsabläufe bei CXWORX® gibt es verschiedene Varianten, sodass das Workout eine Herausforderung darstellt, aber für jeden machbar ist. Erfahrene Instruktoren führen dich durch dieses 30-minütige Workout und erklären dir die richtige Ausführung der Übungen mit Widerstandsbändern und Gewichtsscheiben oder Übungen mit dem eigenen Körpergewicht wie Crunches und Hovers. Auch Hüfte, Gesäß und unterer Rücken kommen nicht zu kurz.
Diesen Kurs gibt es:
Mittwochs
20:00 - 20:30
Freitags
18:00 - 18:30
Sonntags
11:00 - 11:45
