Liebe Mitglieder, Gäste und Freunde des Gym Lippstadts,
seit dem 11.05.2020 dürfen wir Euch wieder im Gym Lippstadt begrüßen. Darüber freuen wir uns sehr.
Wir müssen um Beachtung der nachfolgenden Punkte bitten und um Verständnis, dass wir keinerlei Ausnahmen machen (dürfen):
Wir wünschen Euch viel Spaß und Erfolg beim Training!
Uwe & das Team Gym-Lippstadt
Natürlich soll es Freude machen, schon die Sporttasche zu packen, um die Glieder wieder in Schwung zu bekommen.
Uns ist es wichtig, dass Sie sich wohlfühlen. Denn wenn Sie sich wohlfühlen ist der erste Schritt zum regelmäßigen Training getan.
Und da nichts soviel Spaß macht wie Erfolg, begleiten wir Sie mit einem besonderen Betreuungskonzept!
Das Gym-Team
Kursplan Heute: 13.08.2020
18:00 - 18:45
19:00 - 19:45
20:00 - 21:00
RPM® ist ein Cycling-Workout, das maximale Ergebnisse liefert und deine Gelenke dabei minimal belastet.
Du verbrennst dabei bis zu 675 Kalorien*.
Lass dich von großartiger Musik auf Touren bringen und dich von deinem Instruktor mit auf eine Strecke mit Bergen, Sprints und flachen Abschnitten nehmen. Widerstand und Geschwindigkeit bestimmst du selbst und steigerst so mit der Zeit ganz individuell dein Fitnesslevel. Besuche noch heute eine RPM®-Class für ein tolles Erfolgserlebnis.
Diesen Kurs gibt es:
Montags
19:45 - 20:15
Dienstags
19:15 - 20:00
Donnerstags
18:00 - 18:45
Freitags
09:00 - 09:45
Sonntags
11:45 - 12:30
Ein spaßiges Tanz-Workout, das süchtig macht. SH'BAM® ist eine egofreie Zone - keine Tanzerfahrung nötig. Alles, was du brauchst ist eine lockere Einstellung und ein vielversprechendes Lächeln auf den Lippen. Trau dich und zeig der Welt, was du drauf hast. Du glaubst, du kannst es nicht? Wir werden dich eines Besseren belehren!
Diesen Kurs gibt es:
Freitags
10:00 - 10:45
Donnerstags
19:00 - 19:45
BODYPUMP® ist für jeden geeignet, der schlank, definiert und fit werden möchte - und das in kürzester Zeit.
BODYPUMP® ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Du verbrennst dabei bis zu 540 Kalorien*. Bei den wissenschaftlich erprobten Bewegungsabläufen und Techniken stehen dir erfahrene Instruktoren zur Seite, die dich ermutigen und motivieren - und das bei großartiger Musik. So erreichst du viel mehr als beim Training alleine! Jede Class ist eine neue Herausforderung. Du verlässt sie motiviert und mit Lust auf mehr.
Diesen Kurs gibt es:
Montags
18:45 - 19:30
Sonntags
11:00 - 11:30
Freitags
17:30 - 18:00
Mittwochs
09:00 - 09:30
Donnerstags
20:00 - 21:00
Dienstags
18:00 - 19:00
