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DER FITNESS-FÜHRERSCHEIN STARTET WIEDER
01.10.2018
JETZT ANMELDEN!

WEITERE INFOS UNTER TELEFON 02941-57173 ODER PER EMAIL INFO@GYM-LIPPSTADT.DE !


WIR FREUEN UNS AUF DICH!

SAMSTAGS LES MILLS BODYPUMP STATT SURPRISE CLASS!
22.09.2018
STATT DER SURPRISE CLASS IST JETZT SAMSTAGS UM 14:00 UHR LES MILLS BODYPUMP!


WAS IST BODYPUMP?



BODYPUMP® ist für jeden geeignet, der schlank, definiert und fit werden möchte - und das in kürzester Zeit.

BODYPUMP ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Du verbrennst dabei bis zu 540 Kalorien*. Bei den wissenschaftlich erprobten Bewegungsabläufen und Techniken stehen dir erfahrene Instruktoren zur Seite, die dich ermutigen und motivieren - und das bei großartiger Musik. So erreichst du viel mehr als beim Training alleine! Jede Class ist eine neue Herausforderung. Du verlässt sie motiviert und mit Lust auf mehr.


CLASS(ES) DES MONATS: LES MILLS GRIT® SERIES
03.09.2018
LES MILLS GRIT® Strength ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT), mit dem du deine Kraft verbesserst und schlanke Muskeln formst. Bei diesem Workout wird mit Langhanteln, Gewichtsscheiben und dem eigenen Körpergewicht trainiert, um alle großen Muskelgruppen anzusprechen. LES MILLS GRIT Strength kombiniert innovatives HIIT-Training mit mitreißender Musik und motivierenden Instruktoren, die mit dir gemeinsam trainieren und dich an deine Grenzen bringen, damit du schnell fit wirst.
LES MILLS GRIT® Plyo ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT), das auf plyometrischem Training basiert und dich performen lässt wie einen Athleten. Das Workout kombiniert explosive Sprungübungen und Beweglichkeitstraining mit dem Step für schnellere und spritzigere Bewegungen, schlanke Muskeln und einen athletischen Körper. LES MILLS GRIT Plyo - das moderne HIIT-Workout mit mitreißender Musik und motivierenden Instruktoren, die mit dir gemeinsam trainieren und dich an deine Grenzen bringen, damit du schnell fit wirst.
LES MILLS GRIT® Cardio, das 30-minütige hochintensive Intervall-Workout, mit dem du deine cardiovaskuläre Fitness und Schnelligkeit verbesserst und deinen Kalorienverbrauch ankurbelst. Dieses Workout beinhaltet eine Reihe von Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Es fordert dich und ist besonders intensiv, damit du schnell Erfolge erzielst. LES MILLS GRIT Cardio - das innovative HIIT-Workout mit mitreißender Musik und motivierenden Instruktoren, die mit dir gemeinsam trainieren und dich an deine Grenzen bringen, damit du schnell fit wirst.

 


SENIOREN FITNESS - BEI UNS KOSTENLOS TESTEN!
01.09.2018
SIE GLAUBEN; DASS SIE ZU ALT FÜR FITNESSTRAINING SIND? LASSEN SIE SICH ÜBERRASCHEN!

MIT UNSERER MASSNAHME "FITNESS-FÜHRERSCHEIN" (NÄCHSTER START AM MONTAG, 17.09.2018 UM 19:00 UHR!) LADEN WIR SIE EIN, BIS ZU ACHT WOCHEN (!) KOSTENLOS BEI UNS ZU TESTEN.

KEIN VERTRAGSABSCHLUSS, KEINE VERSTECKTEN KOSTEN.

BEI INTERESSE KONTAKTIEREN SIE UNS UNTER 02941-57173 ODER INFO@GYM-LIPPSTADT.DE

WIR FREUEN UNS AUF SIE!

 


BRANCHENSIEGER!

Zum 2ten Mal in Folge Branchensieger der Lippstädter Sportstudios. Wir sagen DANKE!

Als Dankeschön erhalte ALLE Mitglieder ab sofort die Getränke-Flatrate kostenlos!
Komm rein und genieße Fitness unter Freunden!

What happens in the Gym stays in the Gym! So come in and find out!

JETZT BEIM BRANCHENSIEGER STARTEN

Fitnesstraining an TOP Kraft- und Cardiogeräten, Kraft-Ausdauerzirkel, ein ausgezeichnetes (!) Betreeungskonzept, Vibrationsplattentraining, LES MILLS Gruppenfitness - für die besten Stunden des Tages unter Leitung von Les Mills Nationaltrainerin Ute Borchardt, geb. Wagner (!), Saunen (Innen- u. Außenbereich), Getränkeflatrate - schon ab 25,90 Euro monatlich!

Anmeldung ab sofort unter Telefon 02941-57173 oder im Gym-Lippstadt.

What happens in the Gym stays in the Gym! So come in and find out!

WORKOUT FOR WATER


WIR , das Team Gym Lippstadt sagen DANKE! Bundesweit haben wir die meisten Spenden generiert und lagen in der weltweiten Abrechung zwischen in den "TOP 5" zwischen zwei Megaanlangen aus aus Hongkong und Shanghai... unglaublich aber WIR haben es dank EURER Spenden und Anstrengungen geschafft!


Vielen Dank!

 


SAUBER INS ACHTELFINALE


„SAUBER INS ACHTELFINALE!“ (LEIDER OHNE DEUTSCHLAND) Waschtag für die besten Mitglieder der Stadt!
100 Mitglieder – PRO MITGLIED 1 AUTO – dürfen in der Zeit vom 26.06. bis 07.07.2018 ihr Auto bei Grothues kostenlos reinigen.
Die Aktion läuft bis einschließlich 07.07.2018, dem Tag des Viertelfinals)
Ein entsprechender Gutschein ist beim Training im Gym Lippstadt abzuholen.
Wer zuerst kommt ist zuerst sauber!

 


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