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DEINE GYM-ZEITEN ZUM JAHRESWECHSEL

31.12.2025
HALLO IHR LIEBEN HIER TEILEN WIR EUCH SCHON MAL DIE ÖFFNUNGSZEITEN ZUM JAHRESWECHSEL MIT, DAMIT IHR EURE SPORTLICHEN AKTIVITÄTEN AN DEN FEIERTAGEN PLANEN KÖNNT.

HEILIGABEND AM MITTWOCH, 24.12.2025, DONNERSTAG, 25.12.2025 UND FREITAG, 26.12.2025 SIND WIR JEWEILS VON 10:00 UHR BIS 17:00 UHR FÜR EUCH DA.
EBENFALLS IST DAS GYM FÜR EUCH AN SILVESTER, MITTWOCH, DEN 31.12.2025, VON 10:00: BIS 17:00 UHR GEÖFFNET.

UND HIER DIE TERMINE DER LES MILLS GRUPPENTRAININGS:

24.12.2025: 13:00 UHR: LES MILLS GRIT + 13:45 UHR: LES MILLS BODYATTACK
25.12.2025: 11:00 UHR: LES MILLS BODYPUMP HEAVY + 12:00 UHR RPM (LES MILLS INDOOR CYCLING)
26.12.2025: 11:00 UHR: LMI STEP + 12:00 UHR LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH

31.12.2025: 13:00 UHR: LES MILLS GRIT + 13:45 UHR: LES MILLS BODYATTACK

VON SAMSTAG, 27.12.2025 BIS DIENSTAG, 30.12.2025 GELTEN SIND WIR ZU DEN GEWOHNTEN ZEITEN FÜR EUCH DA, EBENFALLS FINDEN DIE GRUPPENTRAININGS ZU DEN GEWOHNTEN ZEITEN STATT.

AUSSERHALB DER KURSZEITEN KÖNNT IHR WEITERHIN JEDE LES MILLS CLASS JEDERZEIT VIRTUELL TRAINIEREN, MITGLIEDER KÖNNEN DARÜBER HINAUS DIE GRUPPENTRAININGS AUCH ONLINE MITMACHEN.

WIR WÜNSCHEN EUCH EINE SCHÖNE VORWEIHNACHTSZEIT! DAS TEAM VOM GYM LIPPSTADT

LES MILLS AUSBILDUNGEN

13.12.2025
AN DEN NACHFOLGENDEN TERMINEN KANN AUFGRUND VON LES MILLS FORT- UND AUSBILDUNGEN KEIN GRUPPENTRAINING STATTFINDEN:

SAMSTAG, 13.12.2025 VON 10:00 BIS 13:00 UHR, SOWIE
SAMSTAG, 20.12.2025 GANZTAGS UND
SONNTAG, 21.12.2025 GANZTAGS.

WIR SIND SICHER, DASS IHR EUCH ÜBER DAS ERGEBNIS FREUEN WERDET
UND BEDANKEN UNS FÜR EUER VERSTÄNDNIS.

DAS TEAM VOM GYM LIPPSTADT

DER GYM - WEIHNACHTSKALENDER IST WIEDER DA!

10.12.2025
DER GYM-WEIHNACHTSKALENDER IST ZURÜCK!

VOM 1. BIS 24. DEZEMBER BEKOMMT IHR VIELE, TÄGLICH WECHSELNDE, TOLLE ANGEBOTE UND SCHNÄPPCHEN!

HEUTE BEKOMMT IHR EINE GYMFLASCHE FÜR UNSERE FLATRATE-BAR FÜR NUR 2,00 EURO.

HABT EINEN SCHÖNEN TAG! DAS TEAM VOM GYM LIPPSTADT

NEU BEI UNS IM GRUPPENTRAINING: LES MILLS CEREMONY STUDIO

07.12.2025
LES MILLS CEREMONY ist ein 45-minütiges, funktionelles Zirkeltraining mit einem Fokus auf Kraft-, Cardio- und Konditionstraining. Wir trainieren den gesamten Körper.
In jeder Class durchlaufen wir acht verschiedene Stationen mit Übungen, die das Beste aus dir herausholen.
Jedes Workout ist einzigartig und wissenschaftlich fundiert.
Es besteht aus einer Reihe von Übungen, Equipment und maßgeschneiderten Trainings-/ Erholungsintervallen.

Du hast kein Zirkeltraining gemacht, wenn du noch nicht LES MILLS CEREMONY gemachts hast.
Achtung: bitte zu diesem Kurs anmelden, da begrenzte TN-Zahl!
Nächster Kurs am 14.12.2025 um 11:00 Uhr.

PROBETRAINING MIT UNTER 18 JAHREN? NUR MIT EINVERSTÄNDNISERKLÄRUNG!

01.11.2025
Du bist noch nicht 18 Jahre alt, willst aber bei uns ein Probetraining machen? Dann reicht kein "Zettel" auf dem steht "Ich erlaube meinem Kind das es bei Ihnen trainieren darf." sondern Du brauchst eine Einverständniserklärung.

Eine Einverständniserklärung für Kinder und Jugendliche im Fitnessstudio ist ein Dokument, in dem Eltern dem Training ihres Kindes zustimmen und das Fitnessstudio von Haftung für Schäden freistellen, die nicht auf grober Fahrlässigkeit oder Vorsatz beruhen.

Wichtighe Bestandteile sind Angaben zum Kind und den Eltern, eine Erklärung über die Aufklärung zu Risiken und die Akzeptanz der Hausordnung, sowie eine Haftungsfreistellung und der Verzicht auf Schadensansprüche.

Unsere Vorlage für dein Probetraining kann hier abgerufen werden:

https://www.gym-lippstadt.de/Einverstaendniserklaerung_fuer_ein_Probetraining_NEU_HP.pdf

NEUER GRUPPENTRAININGSKURS: LES MILLS PILATES

23.10.2025
LIEBE MITGLIEDER, GÄSTE UND GRUPPENTRAININGS-FANS,

AB SOFORT UND ZUNÄCHST IMMER AM DONNERSTAG UM 20:00 UHR BIETEN WIR EUCH UNSEREN NEUEN KURS IM GRUPPENTRAINING AN: LES MILLS PILATES!

PILATES WIE DU ES KENNST - UND DOCH ÜBERRASCHEND ANDERS!

MAGISCHE CHOREOGRAFIEN, MITREISSENDE MUSIK UND DIE NEUESTEN TRAININGSWISSENSCHAFTLICHEN ERKENNTNISS. EIN 45-MINÜTIGES MIND-BODY-WORKOUT, DAS KRAFT, BEWEGLICHKEIT UND ZUFRIEDENHEIT VERBESSERT.

LANGSAME, EINFACHE BEWEGUNGEN TRAINIEREN DEINE BAUCHMUSKELN, GESÄSS, RÜCKEN UND HÜFTEN. UNTER FACHKUNDIGER ANLEITUNG LERNST DU TECHNIK UND KONTROLLE UND MODERNE ATEMARBEIT SORGT FÜR ERNEUERUNG UND GLÜCKSEELIGKEIT.

TRADITIONELLES PILATES TRIFFT AUF DIE LES MILLS-ERFAHRUNG UND HINTERLÄSST EIN GEFÜHL DER STÄRKE, DES AUFTRIEBS UND DER RUHE.

WIR BITTEN TEILNEHMER UND INTERESSENTEN UM VORHERIGE ANMELDUNG ZU DIESEM KURS!

NEU BEI UNS IM GRUPPENTRAINING: LES MILLS THRIVE

07.10.2025
Dieses Workout holt dich genau dort ab, wo du auf deiner Fitnessreise stehst. Und egal, ob du gerade erst anfängst, nach einer Pause wieder einsteigst oder dein aktuelles Training umstellen möchtest - LES MILLS THRIVE ist genau das Richtige für dich.
Jede Einheit ist so konzipiert, dass sie unterschiedliche Kraft- und Fitnesslevel anspricht: Egal ob du etwas zusätzlichen Halt benötigst, mit dem eigenen Körpergewicht oder mit weniger oder mehr zusätzlichem Widerstand trainieren möchtest. Die motivierenden Instruktoren und Instruktorinnen helfen dir, die passenden Optionen zu finden und in einem Tempo zu trainieren, das dir guttut.
In 45 Minuten absolvierst du ein Low-Impact-Workout, das gelenkschonend ist und dich gleichzeitig fitter, stärker und selbstbewusster macht – ganz unabhängig von deinem Fitnesslevel.
Du bestimmst dein Tempo und verbesserst dabei deine Kraft in Unterkörper und Rumpf, deine Flexibilität und dein Gleichgewicht. Dank professionellem Coaching holst du das Beste aus den wissenschaftlich fundierten Übungen heraus. Das Ergebnis? Du fühlst du dich gestärkt, glücklich– mit voller Power für deinen Alltag.

DER SOMMERKURSPLAN IST DA!

14.07.2025
LIEBE MITGLIEDER!

WIR HABEN DEN NEUEN LES MILLS GRUPPENTRAININGSPLAN NACH EUREN WÜNSCHEN UND BESUCHSZEITEN ANGEPASST. HIER IST ER UND AB SOFORT GÜLTIG!

MONTAG:
09:30 - 10:30: BODYBALANCE VIRTUELL
10:45 - 11:45: BODYCOMBAT VIRTUELL
17:00 - 17:30: CORE VIRTUELL
18:15 - 19:15: BODYPUMP
19:30 - 20:30: BODYBALANCE

DIENSTAG:
10:15 - 10:45: THRIVE (MIT ANMELDUNG)
17:30 - 18:15: FUNCTIONAL STRENGTH
18:30 - 19:15: RPM (LES MILLS INDOOR CYCLING)
19:30 - 20:30: BODYCOMBAT

MITTWOCH:
09:30 - 10:00: BODYPUMP
10:15 - 10:45: CORE VIRTUELL
17:45 - 18:15: GRIT
18:30 - 19:15 BODYATTACK
19:30 - 20:15 SHAPES

DONNERSTAG:
17:15 - 17:45 CORE VIRTUELL
18:00 - 18:45 LMI STEP
19:00 - 19:45 RPM (LES MILLS INDOOR CYCLING)
20:00 - 20:45 PILATES (MIT ANMELDUNG, MIN. 6 TN)

FREITAG:
10:15 - 11:15 BODYBALANCE VIRTUELL
17:30 - 18:15 BODYPUMP
18:30 - 19:00 BODYCOMBAT
19:15 - 20:15 BODYBALANCE

SONNTAG:
11:00 - 11:45 CEREMONY (MIT ANMELDUNG, MIN. 6, MAX. 16 TN)
12:00 - 12:30 CORE (MIT ANMELDUNG, MIN. 6 TN)

WEITERHIN KÖNNT IHR AUSSERHALB DER FESTEN GRUPPENTRAININGSKURSE JEDERZEIT (!) JEDES BELIEBIGE LES MILLS GRUPPENTRAININGSPROGRAMM VIRTUELL AUF UNSERER 5 x 3 METER LEINWAND MIT MEGA SOUND TRAINIEREN.
UND WENN IHR ES EINMAL NICHT INS GYM SCHAFFT, DANN IST DAS AUCH KEIN PROBLEM, DENN ALS MITGLIEDER KÖNNT IHR ALLE CLASSES AUCH VON ZU HAUSE AUS ONLINE BESUCHEN!

WIR WÜNSCHEN EUCH VIEL SPASS UND ERFOLG BEI EUREM TRAINING!

DAS TEAM VOM GYM-LIPPSTADT

REINIGUNGSARBEITEN IN DEN DUSCHEN

05.06.2025
LIEBE MITGLIEDER UND GÄSTE DES GYM LIPPSTADTS.

WIR BITTEN UM VERSTÄNDNIS, DASS WIR AB SOFORT ZUSÄTZLICH DONNERSTAGS IN DER ZEIT VON 12:00 BIS 13:00 UHR DIE DUSCHEN REINIGEN!

BITTE BERÜCKSICHTIGT DIES IN EUREN TRAININGSZEITEN.

DIE GYM - REINIGUNGSFEE :-)

ZUM FÜNFTEN MAL IN FOLGE: BRANCHENSIEGER DER LIPPSTÄDTER FITNESSSTUDIOS

21.01.2025
LIEBE MITGLIEDER, GÄSTE UND FREUNDE DES GYM LIPPSTADTS,

WIR FREUEN UNS UND SIND STOLZ, DASS WIR ZUM FÜNFTEN MAL (VON FÜNF MÖGLICHEN MARKTFORSCHUNGSSTUDIEN) IN FOLGE BRANCHENSIEGER DER LIPPSTÄDTER FITNESSCENTER GEWORDEN SIND.

DER ERNEUTE ERSTE PLATZ IST EIN BELEG DAFÜR, DASS WIR UNS NICHT AUF UNSEREN LORBEEREN AUSGERUHT HABEN UND AN DEN RICHTIGEN STELLEN INVESTIERT HABEN.

UND SO WERDEN WIR AUCH WEITER GAS GEBEN, GETREU NACH UNSEREM MOTTO "FITNESS UNTER FREUNDEN".

DENN BEI UNS HEISST ES WIRKLICH: FRIENDS WILL BE FRIENDS ... JA JA, ES STIMMT, DIES IST GEKLAUT! UND ZWAR VON QUEEN UND IHREM LEGENDÄREN FREDDIE MERCURY (GOTT HAB IHNSEELIG!).

ABER VIEL MEHR MUSS AUCH DAZU NICHT GESAGT WERDEN, ODER? WIR MÖGEN UNSERE MITGLIEDER, GÄSTE UND FREUNDE, KOOPERATIONSPARTNER, MITSTREITER, KOLLEGEN, NACHBARN, NATÜRLICH UNS ALS TEAM UND UND UND ... FREUEN UNS AUF DEN WEITEREN WEG - STEP BY STEP (BEI UNS VON LES MILLS :-) HERE WE GO!!!

DAS TEAM VOM GYM-LIPPSTADT

GRUPPENTRAINING: NEUE CLASSES

01.10.2024
LIEBE MITGLIEDER UND GÄSTE,

WIR FREUEN UNS, DASS DIE NEUEN LES MILLS BOUTIQUE-PROGRAMME LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH UND LES MILLS SHAPES SO TOLL BEI EUCH ANGEKOMMEN SIND!

WER ES MAL BEI UNS TESTEN WILL:

SO WIE BEI LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH HAST DU NOCH NIE TRAINIERT: DAS WISSENSCHAFTLICH FUNDIERTE GANZKÖRPER-KRAFTTRAINING WURDE VON ATHLETEN UND WISSENSCHAFTLERN ENTWICKELT UND BASIERT AUF DEN BESTEN ELEMENTEN AUS SPORTKONDITIONIERUNG UND LEISTUNGSTRAINING!

LES MILLS SHAPES IST EIN GANZKÖRPER-LOW IMPACT-KRAFTWORKOUT. ISPIRIERT VON PILATES, BARRE UND POWER YOGA. LES MILLS SHAPES WIRD DEINE MUSKELN BRENNEN LASSEN!
WIR SEHEN UNS!

UND WELCHES IST DAS NÄCHSTE LES MILLS BOUTIQUE-PROGRAMM IN UNSEREM GRUPPENTRAININGS-PROGRAMM?
SEI GESPANNT!

DAS TEAM VOM GYM LIPPSTADT

SAUNAGARTEN-REINIGUNGSARBEITEN

01.10.2024
IN DEN KOMMENDEN WOCHEN WIRD ES IM SAUNAGARTEN WEGEN DER REINIGUNGSARBEITEN ETWAS CHAOTISCH AUSSEHEN.

AUSSERDEM DÜRFEN SICH UNSERE MITGLIEDER AUF EINE TOLLE ÜBERRASCHUNG IM OUTDOORBEREICH FREUEN - ABER NOCH: PSSSST :-)

WIR BITTEN DIES ZU ENTSCHULDIGEN. DIE AUSSENDUSCHE IST JEDOCH FREI ZUGÄNGLICH ;-)

DAS TEAM VOM GYM-LIPPSTADT

SAUNAGARTEN

22.07.2024
Liebe Mitglieder und Gäste des Gym Lippstadts,

unser Saunagarten wird renoviert und aufgehübscht.

Wenn Ihr keinen Garten oder Balkon habe, könnt Ihr Euch bei uns sonnen und auf die Liegen und in die Strankörbe legen.

Außerdem lohnt sich bei Sommerwetter die Außendusche :-)

Aber das ALLERBESTE: spätestens ab dem nächsten Frühjahr (aber ganz früh) haben wir da draußen eine SUPER NEUIGKEIT für euch ... seid gespannt!

Das Team vom Gym-Lippstadt

CORONA TESTZENTRUM IM GYM LIPPSTADT

19.03.2023
JETZT IM CORONA TESTZENTRUM EINEN TERMIN VEREINBAREN UND TESTEN LASSEN!

PREISE IM GYM LIPPSTADT ???

01.03.2023
Lieber Interessent, unsere Preise beginnen tatsächlich schon bei nur 25,00 Euro monatlichem Beitrag. Dieser Preis ist ALL INCLUSIVE, d.h. er beinhaltet neben Kraft- und Fitnesstraining, Cardiotraining, Gruppenfitness-Kursen und Saunen, Vibtationsplattentraining und Getränkeflat vor allem ein im wahrsten Sinne des Wortes ausgezeichnetes Betreuungskonzept, mit welchem Sie garantiert Ihre individuellen Ziele erreichen.

Melden Sie sich bei Interesse unter Telefon: 02941-57173 oder info@gym-lippstadt.de für ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch - wir freuen uns auf Sie!

Freundliche Grüße sendet Ihnen Uwe Borchardt und das Team Gym Lippstadt

SHAKES TO GO

01.02.2023
JETZT AN MORGEN DENKEN!
Shakes TO GO bei uns im Gym Lippstadt nur noch im EIGENEN Becher!
DIE UMWELT SCHONEN UND SPAREN!

Auch unsere Gym-Trinkflaschen sind NACHHALTIG: Die CO2-neutrale Flasche aus Zuckerrohr.
Die Flasche besteht aus Green PE – einem biobasierten Kunststoff.
Im Vergleich zu Einwegflaschen aus PET kann die Flasche immer wieder verwendet werden. Damit wird die Umweltbelastung durch Material und Abfall massiv reduziert.
Die Flaschen können normal recycelt werden. CO2-NEUTRAL: Mit jeder produzierten Flasche wird ein Klimaschutzprojekt unterstützt und damit der CO2-Ausstoß kompensiert.

INDOOR CYCLING MIT DEM NEUESTEN EQUIPMENT

02.01.2023
Ab heute finden unsere RPM - LES MILLS INDOOR CYCLING - Classes mit neuestem Equipment statt.

Das Bike mit dem die LES MILLS Masterpresenter arbeiten - das SC3 (Bild mit LES MILLS Programmdirektor GLEN OSTERGAARD) - ist das einzige Indoor Studiobike, das standardmäßig mit einem Stages Powermeter und einer modernen SIC2 Konsole, zur Anzeige und Aufnahme von Trainingsdaten wie Leistung, Trittfrequenz, Herzfrequenz, Geschwindigkeit, Distanz und Kalorienverbrauch, ausgestattet ist. Auf Ergonomie, Einfachheit und Funktion ausgelegt lässt sich das SC3 über Bluetooth® und ANT+™ naht- und kabellos verbinden und bietet somit optimale Voraussetzungen, um Trainingseinheiten effizient durchzuführen und auszuwerten.

Durch die Kombination einer Rennrad-Geometrie mit unserem RoadBar™ Lenker kann das SC3 passgenau an individuelle Positionen auf dem Rad angepasst werden. Mit dem branchenweit schnellsten Anpassungssystem für Lenker- und Sitzhöheneinstellungen kann schnell zwischen verschiedenen Radpositionen gewechselt werden.

Freu dich auf ein Indoor Cycling Fahrerlebnis der besonderen Art!

Das Team vom Gym Lippstadt

ZUM 4. MAL IN FOLGE: BRANCHENSIEGER!

21.11.2021
„Sich wohlfühlen und Trainingserfolg zu haben“ ist enorm wichtig, um motiviert zu bleiben.
Dazu gehört vor allem auch eine nette Gemeinschaft an Mittrainierenden, für die es normal ist freundlich „Hallo“ zu sagen, Trainingserfahrungen miteinander zu teilen, beim Training auch mal Spaß zu haben oder über das Training hinaus zu guten
Bekannten zu werden.

Im Gym Lippstadt bemühen wir uns eine solche Community, mit Hilfe unseres gesamten Teams, sowohl im Service, in unseren motivierenden Les Mills Gruppenfitnesskursen, einem einladenden Club mit neustem Equipment, mehrfach ausgezeichnetem Betreuungskonzept und der Möglichkeit auch nach dem Training gemeinsam Zeit zu verbringen, zu etablieren.

Vier Mal in Folge (von vier möglichen) Platz 1 des Branchensiegers der Lippstädter Fitnessstudios geworden zu sein zeigt, dass wir immer noch auf dem richtigen Weg sind.

Wir bedanken uns bei allen Mitgliedern, Gästen und Freunden des Gym Lippstadts uns erneut (!) zu diesem hervorragenden Ergebnis verholfen zu haben und geben gleichzeitig unser Versprechen nicht nachzulassen!

Vielen Dank!

TOLLE LUFT BEI UNS IM GYM LIPPSTADT

17.06.2021
DIE Ü-30° PARTY KANN KOMMEN.

DIE LUFTREINIGUNGSANLAGEN UND VENTILATOREN ARBEITEN UND ES ZIEHT EIN LEICHTES LÜFTCHEN HEREIN.

EIN MIX DER BEIDEN FOTOS AUS DEM SAUNAGARTEN WÄRE JETZT SCHÖN ... ACH NEIN, WIR WOLLEN JA GAR NICHT MECKERN ;-)

AKTION SAUBERE UMWELT

08.05.2021
Hallo Ihr Lieben.

Fällt euch im Lockdown auch oft die Decke auf den Kopf und es ist euch öfters einmal langweilig? Und habt Ihr ihr euch vielleicht auch – zuletzt am 1. Mai – schon oft darüber geärgert, dass auf eurem Lieblings-Spazier- oder Radweg immer öfter Abfälle herumliegen?

Und denkt ihr vielleicht auch, dass ihr zu wenig an die frische Luft geht?

Na, da haben wir doch eine gute Lösung für alle drei Probleme oben.

Wir möchten gerne dazu aufrufen, dass jeder der mag, am Samstag, 08.05.2021 von 10:00 bis 13:00 Uhr seinen Lieblingsspazierweg geht und den Müll, den sie/er findet, einsammelt.

Wir organisieren eine Sammelstation und kümmern uns gemeinsam mit Granél – unverpackt, Beckumer Str. 24 in 59555 Lippstadt und Intersport Arndt, Lange Str. 78, 59555 Lippstadt um die Abholung.

Lasst uns doch einmal schauen, was da alles zusammenkommt.
Wer uns unterstützen möchte kann uns dies auch sehr gerne vorab per Email an info@gym-lippstadt.de mitteilen.
Vielen Dank! Das Team vom Gym-Lippstadt