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FITNESS-FÜHRERSCHEIN
01.06.2019
ABER KRAFT HAT ER (SIEHE BILD!) ... WENN DU WISSEN WILLST WIE DU DEINE KRAFT OPTIMAL NUTZEN KANNST UND WARUM DU MIT FAHRRADFAHREN NICHT AUTOMATISCH DEINE AUSDAUER VERBESSERN ODER KÖRPERFETT REDUZIEREN WIRST, DANN MELDE DICH ZUM FITNESS-FÜHRERSCHEIN AN. HIER ERFÄHRST DU WIE DU WIRKLICH ERFOLGREICH TRAINIERST!
NÄCHSTER TERMIN: SAMSTAG, 01. JUNI 2019, START UM 12:00 UHR.
ANMELDUNG UNTER E-MAIL: INFO@GYM-LIPPSTADT.DE , TELEFON: 02941-57173
ODER PERSÖNLICH IM GYM-LIPPSTADT
CX WORX & BODYPUMP
26.05.2019
AM SONNTAG, 26.05.2019, WIRD EUCH LES MILLS TRAINERIN UTE MIT EINER STARKEN KOMBI TRAINIEREN:
LES MILLS CX WORX UND LES MILLS BODYPUMP!
NACH VORHERIGER ANMELDUNG (BEGRENZTE PLÄTZE) DARFST DU GERNE KOSTENLOS 2 GÄSTE EINLADEN!
BODYPUMP MEETS RPM
19.05.2019
AM KOMMENDEN SONNTAG, 19.05.2019, WIRD EUCH LES MILLS NATIONALTRAINERIN UTE BORCHARDT MIT EINER STARKEN KRAFT- UND AUSDAUERKOMBI TRAINIEREN:
LES MILLS BODYPUMP UND RPM - LES MILLS INDOOR CYCLING!
NACH VORHERIGER ANMELDUNG (BEGRENZTE PLÄTZE) DARFST DU GERNE KOSTENLOS 2 GÄSTE EINLADEN!
GRUPPENFITNESS: VERTRETUNGSPLAN
19.05.2019
URLAUBSBEDINGT ÄNDERT SICH DER GRUPPENFITNESSPLAN VOM 19.05.2019 BIS 01.07.2019 (SIEHE BILD!)
CLASS(ES) DES MONATS: LES MILLS GRIT® SERIES
03.05.2019
DER MEGA-KURS FÜR SPORTLER. DIESER KURS MACHT DICH BESSER!
Du darfst deine Freundin/deinen Freund in den Monaten MAI und Juni 2019 kostenlos in den Classes des Monats schnuppern lassen: den LES MILLS GRIT® SERIES
LES MILLS GRIT® Strength ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT), mit dem du deine Kraft verbesserst und schlanke Muskeln formst. Bei diesem Workout wird mit Langhanteln, Gewichtsscheiben und dem eigenen Körpergewicht trainiert, um alle großen Muskelgruppen anzusprechen. LES MILLS GRIT Strength kombiniert innovatives HIIT-Training mit mitreißender Musik und motivierenden Instruktoren, die mit dir gemeinsam trainieren und dich an deine Grenzen bringen, damit du schnell fit wirst.
LES MILLS GRIT® Plyo ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT), das auf plyometrischem Training basiert und dich performen lässt wie einen Athleten. Das Workout kombiniert explosive Sprungübungen und Beweglichkeitstraining mit dem Step für schnellere und spritzigere Bewegungen, schlanke Muskeln und einen athletischen Körper. LES MILLS GRIT Plyo - das moderne HIIT-Workout mit mitreißender Musik und motivierenden Instruktoren, die mit dir gemeinsam trainieren und dich an deine Grenzen bringen, damit du schnell fit wirst.
LES MILLS GRIT® Cardio, das 30-minütige hochintensive Intervall-Workout, mit dem du deine cardiovaskuläre Fitness und Schnelligkeit verbesserst und deinen Kalorienverbrauch ankurbelst. Dieses Workout beinhaltet eine Reihe von Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Es fordert dich und ist besonders intensiv, damit du schnell Erfolge erzielst. LES MILLS GRIT Cardio - das innovative HIIT-Workout mit mitreißender Musik und motivierenden Instruktoren, die mit dir gemeinsam trainieren und dich an deine Grenzen bringen, damit du schnell fit wirst.
SENIOREN FITNESS - BEI UNS KOSTENLOS TESTEN!
01.11.2018
SIE GLAUBEN DASS SIE ZU ALT FÜR FITNESSTRAINING SIND? LASSEN SIE SICH ÜBERRASCHEN!
MIT UNSERER MASSNAHME "FITNESS-FÜHRERSCHEIN" LADEN WIR SIE EIN, BEI UNS ZU TESTEN.
KEIN VERTRAGSABSCHLUSS, KEINE VERSTECKTEN KOSTEN.
BEI INTERESSE KONTAKTIEREN SIE UNS UNTER 02941-57173 ODER INFO@GYM-LIPPSTADT.DE
WIR FREUEN UNS AUF SIE!
ZUM DRITTEN MAL IN FOLGE: BRANCHENSIEGER!!!
25.10.2018
Ein RIESENDANKESCHÖN an meine TEAM und meine FAMILIE und FREUNDE, unsere MITGLIEDER und einfach ALLE (!), die uns zu diesem hervorragenden Ergebnis verholfen haben.
DAS GYM, AM SIEK 8 IN 59557 LIPPSTADT IST ZUM DRITTEN MAL (2012, 2015, 2018) IN FOLGE BRANCHENSIEGER IN DER KATEGORIE DER LIPPSTÄDTER FITNESSSTUDIOS GEWORDEN!
DESHALB FEIERN WIR MIT EUCH MIT DEN TAGEN DER OFFENEN TÜR AM 24. UND 25.11.2018 UND LADEN SCHON JETZT ALLE RECHT HERZLICH EIN!
ANMELDUNG AB SOFORT UNTER TELEFON 02941-57173 ODER IM GYM-LIPPSTADT.
Fitnesstraining an TOP Kraft- und Cardiogeräten, Kraft-Ausdauerzirkel, ein ausgezeichnetes (!) Betreungskonzept, Vibrationsplattentraining, LES MILLS Gruppenfitness - für die besten Stunden des Tages unter Leitung von Les Mills Nationaltrainerin Ute Borchardt, geb. Wagner, Saunen (Innen- u. Außen- im Saunagarten), Getränkeflatrate - schon ab 25,90 Euro monatlich!
What happens in the Gym stays in the Gym! So come in and find out!
WORKOUT FOR WATER
WIR , das Team Gym Lippstadt sagen DANKE! Bundesweit haben wir die meisten Spenden generiert und lagen in der weltweiten Abrechung zwischen in den "TOP 5" zwischen zwei Megaanlangen aus aus Hongkong und Shanghai... unglaublich aber WIR haben es dank EURER Spenden und Anstrengungen geschafft!
Vielen Dank!
SAUBER INS ACHTELFINALE
„SAUBER INS ACHTELFINALE!“ (LEIDER OHNE DEUTSCHLAND) Waschtag für die besten Mitglieder der Stadt!
100 Mitglieder – PRO MITGLIED 1 AUTO – dürfen in der Zeit vom 26.06. bis 07.07.2018 ihr Auto bei Grothues kostenlos reinigen.
Die Aktion läuft bis einschließlich 07.07.2018, dem Tag des Viertelfinals)
Ein entsprechender Gutschein ist beim Training im Gym Lippstadt abzuholen.
Wer zuerst kommt ist zuerst sauber!
TAGE DER OFFENEN TÜR AM 24.+25.11.18 VON 10:00 BIS 17:00 UHR
Liebe Freunde und Mitglieder,
es ist soweit: am Samstag, 24.11. und Sonntag, 25.11.2018 feiern wir mit Euch 20 Jahre Gym Lippstadt am Siek 8 (insgesamt schon über 36 Jahre)!
Passend dazu sind wir in diesem Herbst zum dritten Mal in Folge Branchensieger der Lippstädter Fitnessstudios geworden.
Mit dabei sein wird am Sonntag, 25.11.2018 von ca. 13:00 bis 17:00 Uhr auch „The Bachelor“ Leonard Freier,
der immer wenn er mal in unserem Raum unterwegs ist, die Gelegenheit nutzt, sein tägliches Workout im Gym Lippstadt zu absolvieren.
Viele kennen Leonard aus der Tanzshow „Dance Dance Dance“, „Promi Shopping Queen“ oder seiner „Budget Battle“ aus der TV
Sendung „taff“ – kommt vorbei und lernt ihn und uns kennen.
Uwe & Ute Borchardt & das Team Gym Lippstadt
