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SEMINAR - JETZT SCHON VORMERKEN!
29.11.2018
SEMINAR AM 29.11.2018 UM 19:00 UHR!
- ENTGIFTUNG,!
- FETTVERLUST!
- GEWEBESTRAFFUNG!
JETZT SCHON VORMERKEN!
FITNESS-FÜHRERSCHEIN
10.11.2018
Um deinen Zielen so schnell wie möglich näher zu kommen, solltest du nicht nur regelmäßig dein Trainingsprogramm absolvieren, sondern du brauchst auch das Wissen, wie du die Übungen für dich am effektivsten einsetzt.
Erst mit diesem Wissen wird aus bloßem Bewegen dann richtiges Training und wir sind dann in der Lage, es richtig zu steuern.
Als Teilnehmer im Coaching bei Uwe Borchardt gehört die Wissensvermittlung dazu und ist Voraussetzung, um die Krankenkassenförderung in diesem Jahr in Anspruch zu nehmen.
Auch wer im vorherigen Kurs eventuell mal eine Stunde verpasst hat, kann diese hier gern nachholen.
Wir laden dich ganz herzlich zum nächsten Termin am Samstag, 08.12.2018 von 10:00 – 16:30 Uhr ein.
Wir freuen uns auf dich!
Das Team Gym-Lippstadt
CLASS(ES) DES MONATS: LES MILLS GRIT® SERIES
02.11.2018
Du darfst deine Freundin/deinen Freund im November kostenlos in den Classes des Monats schnuppern lassen: den LES MILLS GRIT® SERIES
LES MILLS GRIT® Strength ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT), mit dem du deine Kraft verbesserst und schlanke Muskeln formst. Bei diesem Workout wird mit Langhanteln, Gewichtsscheiben und dem eigenen Körpergewicht trainiert, um alle großen Muskelgruppen anzusprechen. LES MILLS GRIT Strength kombiniert innovatives HIIT-Training mit mitreißender Musik und motivierenden Instruktoren, die mit dir gemeinsam trainieren und dich an deine Grenzen bringen, damit du schnell fit wirst.
LES MILLS GRIT® Plyo ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT), das auf plyometrischem Training basiert und dich performen lässt wie einen Athleten. Das Workout kombiniert explosive Sprungübungen und Beweglichkeitstraining mit dem Step für schnellere und spritzigere Bewegungen, schlanke Muskeln und einen athletischen Körper. LES MILLS GRIT Plyo - das moderne HIIT-Workout mit mitreißender Musik und motivierenden Instruktoren, die mit dir gemeinsam trainieren und dich an deine Grenzen bringen, damit du schnell fit wirst.
LES MILLS GRIT® Cardio, das 30-minütige hochintensive Intervall-Workout, mit dem du deine cardiovaskuläre Fitness und Schnelligkeit verbesserst und deinen Kalorienverbrauch ankurbelst. Dieses Workout beinhaltet eine Reihe von Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Es fordert dich und ist besonders intensiv, damit du schnell Erfolge erzielst. LES MILLS GRIT Cardio - das innovative HIIT-Workout mit mitreißender Musik und motivierenden Instruktoren, die mit dir gemeinsam trainieren und dich an deine Grenzen bringen, damit du schnell fit wirst.
SENIOREN FITNESS - BEI UNS KOSTENLOS TESTEN!
01.11.2018
SIE GLAUBEN DASS SIE ZU ALT FÜR FITNESSTRAINING SIND? LASSEN SIE SICH ÜBERRASCHEN!
MIT UNSERER MASSNAHME "FITNESS-FÜHRERSCHEIN" LADEN WIR SIE EIN, BIS ZU ACHT WOCHEN (!) KOSTENLOS BEI UNS ZU TESTEN.
KEIN VERTRAGSABSCHLUSS, KEINE VERSTECKTEN KOSTEN.
BEI INTERESSE KONTAKTIEREN SIE UNS UNTER 02941-57173 ODER INFO@GYM-LIPPSTADT.DE
WIR FREUEN UNS AUF SIE!
ZUM DRITTEN MAL IN FOLGE: BRANCHENSIEGER!!!
25.10.2018
Ein RIESENDANKESCHÖN an meine TEAM und meine FAMILIE und FREUNDE, unsere MITGLIEDER und einfach ALLE (!), die uns zu diesem hervorragenden Ergebnis verholfen haben.
DAS GYM, AM SIEK 8 IN 59557 LIPPSTADT IST ZUM DRITTEN MAL (2012, 2015, 2018) IN FOLGE BRANCHENSIEGER IN DER KATEGORIE DER LIPPSTÄDTER FITNESSSTUDIOS GEWORDEN!
DESHALB FEIERN WIR MIT EUCH MIT DEN TAGEN DER OFFENEN TÜR AM 24. UND 25.11.2018 UND LADEN SCHON JETZT ALLE RECHT HERZLICH EIN!
ANMELDUNG AB SOFORT UNTER TELEFON 02941-57173 ODER IM GYM-LIPPSTADT.
Fitnesstraining an TOP Kraft- und Cardiogeräten, Kraft-Ausdauerzirkel, ein ausgezeichnetes (!) Betreungskonzept, Vibrationsplattentraining, LES MILLS Gruppenfitness - für die besten Stunden des Tages unter Leitung von Les Mills Nationaltrainerin Ute Borchardt, geb. Wagner, Saunen (Innen- u. Außen- im Saunagarten), Getränkeflatrate - schon ab 25,90 Euro monatlich!
What happens in the Gym stays in the Gym! So come in and find out!
WORKOUT FOR WATER
WIR , das Team Gym Lippstadt sagen DANKE! Bundesweit haben wir die meisten Spenden generiert und lagen in der weltweiten Abrechung zwischen in den "TOP 5" zwischen zwei Megaanlangen aus aus Hongkong und Shanghai... unglaublich aber WIR haben es dank EURER Spenden und Anstrengungen geschafft!
Vielen Dank!
SAUBER INS ACHTELFINALE
„SAUBER INS ACHTELFINALE!“ (LEIDER OHNE DEUTSCHLAND) Waschtag für die besten Mitglieder der Stadt!
100 Mitglieder – PRO MITGLIED 1 AUTO – dürfen in der Zeit vom 26.06. bis 07.07.2018 ihr Auto bei Grothues kostenlos reinigen.
Die Aktion läuft bis einschließlich 07.07.2018, dem Tag des Viertelfinals)
Ein entsprechender Gutschein ist beim Training im Gym Lippstadt abzuholen.
Wer zuerst kommt ist zuerst sauber!
