Mittwochs
20:30 - 21:00 und 10:15 - 10:45
Freitags
18:30 - 19:00
Sonntags
11:00 - 11:30
Montags
19:45 - 20:15
BODYPUMP® ist für jeden geeignet, der schlank, definiert und fit werden möchte - und das in kürzester Zeit.Montags
18:15 - 18:45
Freitags
17:30 - 18:15
Mittwochs
18:45 - 19:30
BODYATTACK® ist eine hochintensive Fitness-Class mit Bewegungsabläufen, die sowohl für absolute Anfänger als auch für Fitness-Freaks geeignet sind. Dieses Workout kombiniert athletische Bewegung wie Laufen, Ausfallschritte oder Springen mit Kraftübungen wie Push-Ups und Squats. Ein LES MILLS®-Instruktor führt dich mit energiegeladener Musik durchs Workout und motiviert dich dazu, an deine Grenzen zu gehen. Dabei verbrennst du bis zu 730 Kalorien* und fühlst dich danach einfach großartig.Montags
19:00 - 19:30
Mittwochs
19:30 - 20:15
BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet.Dienstags
19:45 - 20:30
Freitags
19:15 - 20:15
Donnerstags
17:15 - 18:00
Mittwochs
19:45 - 20:45
RPM® ist ein Cycling-Workout, das maximale Ergebnisse liefert und deine Gelenke dabei minimal belastet. Dienstags
18:30 - 19:15
Donnerstags
19:00 - 19:45
Freitags
09:30 - 10:00
Sonntags
11:45 - 12:30
LMI STEP® ist ein Step-Workout mit simplen Bewegungen wie Gehen oder Treppensteigen. Es formt deinen gesamten Körper, besonders aber Beine und Po.Dienstags
17:30 - 18:15
Donnerstags
18:00 - 18:45
LES MILLS GRIT® Strength ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT), mit dem du deine Kraft verbesserst und schlanke Muskeln formst. Bei diesem Workout wird mit Langhanteln, Gewichtsscheiben und dem eigenen Körpergewicht trainiert, um alle großen Muskelgruppen anzusprechen. LES MILLS GRIT® Strength kombiniert innovatives HIIT-Training mit mitreißender Musik und motivierenden Instruktoren, die mit dir gemeinsam trainieren und dich an deine Grenzen bringen, damit du schnell fit wirst.Mittwochs
18:00 - 18:30
Montags
17:30 - 18:00
Ein spaßiges Tanz-Workout, das süchtig macht. SH'BAM® ist eine egofreie Zone - keine Tanzerfahrung nötig. Alles, was du brauchst ist eine lockere Einstellung und ein vielversprechendes Lächeln auf den Lippen. Trau dich und zeig der Welt, was du drauf hast. Du glaubst, du kannst es nicht? Wir werden dich eines Besseren belehren!
Donnerstags
18:30 - 19:15
Muskuläres Gleichgewicht, bessere Bewegungskontrolle und mehr Flexibilität - all das kannst ma mit gezieltem Stretching erreichen.Freitags
10:15 - 10:45
Freitags
10:15 - 10:45
Freitags
18:45 - 19:15
Mittwochs
20:30 - 21:00
Montags
19:45 - 20:15
Schwierige Zeiten - einfache Lösung: kennst DU schon LES MILLS ON DEMAND?Montags
00:00 - 00:00
Donnerstags
00:00 - 00:00
Mittwochs
00:00 - 00:00
Dienstags
00:00 - 00:00
Freitags
00:00 - 00:00
Samstags
00:00 - 00:00
Sonntags
00:00 - 00:00
Sonntags
08:30 - 14:30
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BODYPUMP® ist für jeden geeignet, der schlank, definiert und fit werden möchte - und das in kürzester Zeit.Montags
14:00 - 14:45
Donnerstags
14:00 - 15:00
Sonntags
15:00 - 16:00
Mittwochs
09:30 - 10:00
BODYATTACK® ist eine hochintensive Fitness-Class mit Bewegungsabläufen, die sowohl für absolute Anfänger als auch für Fitness-Freaks geeignet sind. Dieses Workout kombiniert athletische Bewegung wie Laufen, Ausfallschritte oder Springen mit Kraftübungen wie Push-Ups und Squats. Ein LES MILLS®-Instruktor führt dich mit energiegeladener Musik durchs Workout und motiviert dich dazu, an deine Grenzen zu gehen. Dabei verbrennst du bis zu 730 Kalorien* und fühlst dich danach einfach großartig.
Montags
18:00 - 18:45
Donnerstags
17:45 - 18:15
Ein spaßiges Tanz-Workout, das süchtig macht. SH'BAM® ist eine egofreie Zone - keine Tanzerfahrung nötig. Alles, was du brauchst ist eine lockere Einstellung und ein vielversprechendes Lächeln auf den Lippen. Trau dich und zeig der Welt, was du drauf hast. Du glaubst, du kannst es nicht? Wir werden dich eines Besseren belehren!
Dienstags
17:45 - 18:15
Unsere virtuellen Classes sind Versionen von Live-Classes und durch die Kinoqualität und Top-Instruktoren genauso mitreißend.Montags
09:30 - 10:30
Donnerstags
09:30 - 10:00
Unsere virtuellen Classes sind Versionen von Live-Classes und durch die Kinoqualität und Top-Instruktoren genauso mitreißend.Samstags
11:00 - 11:30
Mittwochs
19:30 - 20:15
Dienstags
19:30 - 20:00
Montags
10:45 - 11:30
Samstags
10:30 - 11:00
LES MILLS GRIT® Strength ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT), mit dem du deine Kraft verbesserst und schlanke Muskeln formst. Bei diesem Workout wird mit Langhanteln, Gewichtsscheiben und dem eigenen Körpergewicht trainiert, um alle großen Muskelgruppen anzusprechen. LES MILLS GRIT® Strength kombiniert innovatives HIIT-Training mit mitreißender Musik und motivierenden Instruktoren, die mit dir gemeinsam trainieren und dich an deine Grenzen bringen, damit du schnell fit wirst.
LES MILLS GRIT® Plyo ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT), das auf plyometrischem Training basiert und dich performen lässt wie einen Athleten. Das Workout kombiniert explosive Sprungübungen und Beweglichkeitstraining mit dem Step für schnellere und spritzigere Bewegungen, schlanke Muskeln und einen athletischen Körper. LES MILLS GRIT® - das moderne HIIT-Workout mit mitreißender Musik und motivierenden Instruktoren, die mit dir gemeinsam trainieren und dich an deine Grenzen bringen, damit du schnell fit wirst.
LES MILLS GRIT® Cardio, das 30-minütige hochintensive Intervall-Workout, mit dem du deine cardio-vaskuläre Fitness und Schnelligkeit verbesserst und deinen Kalorienverbrauch ankurbelst. Dieses Workout beinhaltet eine Reihe von Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Es fordert dich und ist besonders intensiv, damit du schnell Erfolge erzielst. LES MILLS GRIT® Cardio - das innovative HIIT-Workout mit mitreißender Musik und motivierenden Instruktoren, die mit dir gemeinsam trainieren und dich an deine Grenzen bringen, damit du schnell fit wirst.
Donnerstags
10:45 - 11:45
Montags
17:30 - 18:00
Samstags
11:45 - 12:15
